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Épinards façon mafé

Je fais cette recette hyper souvent, elle est tellement bonne et rapide que c’est vraiment mon option des soirs de flemme ! J’espère ces épinards façon mafé te plairont autant qu’à moi ! Ingrédients pour 2 portions 3 échalotes 3 gousses d’ail 200 g d’épinards surgelés 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuètes (iciLireLire la suite « Épinards façon mafé »

Pain brioché à la farine complète

Je voulais quelque chose d’un peu plus nutritif pour me faire un bagel, c’est là qu’intervient la farine de blé T 110. Ici je l’ai acheté à Intermarché, elle est à 1 euro 20 le kilo, ce qui la rend très accessible. Ces pain brioché à la farine complète sont ultra moelleux et gourmand !LireLire la suite « Pain brioché à la farine complète »

One pot à la thaïlandaise

Je voulais tester un produit de la marque Les nouveaux fermiers, donc j’ai fait un one pot à la thaïlandaise avec leur aiguillettes à la thaï. Je te donnerais mon avis sur ce produit en toute honnêteté avec une bonne recette en prime ! Les one pot sont tellement pratique, j’en fait très souvent, jeLireLire la suite « One pot à la thaïlandaise »

Aubergines au sésame

C’est une recette que je fais depuis des années et que j’adore, elle est rapide, facile et bien fondante ! Si tu refais ce, n’oublie pas de me taguer sur Instagram et de me suivre sur Facebook et Youtube ! L’ebook gratuit de 5 sauces originales et végétales ! Tu peux me soutenir sur TipeeeLireLire la suite « Aubergines au sésame »

Ebook de 16 snacks

J’ai une grande annonce à vous faire, je sors mon premier ebook vendredi 17 septembre à 18h ! C’est mon ebook de 16 snacks en 5 ingrédients max, faciles, rapides et économiques Je vais tout vous expliquer, ce qu’il contient, son prix, pourquoi ce prix bref, de la transparence ! Ce que contient l’ebook: 15LireLire la suite « Ebook de 16 snacks »

Poivrons marinés à la provençale

J’ai adoré cette recette dans une salade de lentilles ou de pâtes. Ces poivrons marinés à la provençale sont vraiment simples et déclinables à l’infini ! J’espère que cette recette te plaira ! Si tu refais cette recette, n’oublie pas de me taguer sur Instagram ! Ebook de 5 sauces gratuit: https://nutsandfood.wordpress.com/produit/ebook-gratuit-de-5-sauces-originale-et-vegetale/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCkJ7R3E8pGOl97IKY_oP18Q/videos?sub_confirmation=1 Instagram: LireLire la suite « Poivrons marinés à la provençale »

Moussaka vegan et facile

La moussaka est habituellement constituée de bolognaise, de béchamel et d’aubergine qui se succèdent dans un plat à gratin. Ici je te propose ma moussaka vegan et facile qui ne nécessite même pas de pré-cuisson des légumes ! Si tu refais ce, n’oublie pas de me taguer sur Instagram et de me suivre sur FacebookLireLire la suite « Moussaka vegan et facile »

Saucisses vegan, sans gluten faites maison !

Vous m’aviez demandé cette recette sur Instagram il y a quelques semaines, aujourd’hui je te propose de faire des saucisses vegan, sans gluten facile et déclinable. J’ai beaucoup aimé cette recette, et pas forcément dans un hot dog mais coupé en morceaux et ajouté dans une salade composée notamment. J’espère qu’elle te plaira également. SiLireLire la suite « Saucisses vegan, sans gluten faites maison ! »

Manger végétal en vacances

Dans cet article je te partage mon organisation quand je suis parti 5 jours chez les parents de mon mec qui. Ils ne sont ni végétariens ni végétaliens, qui ne connaissent rien à cette alimentation. J’espère que ça te donnera quelques pistes pour manger végétal en vacances. Si cet article t’as aidé n’hésite pas m’enLireLire la suite « Manger végétal en vacances »

Pesto basilic et noix

J’ai choisi de faire ce pesto basilic et noix pour sa richesse en oméga 3, les noix sont vraiment parfaites pour ça en plus d’être tellement bonnes. Le pesto est déclinable avec d’autres corps gras, de l’huile d’olive (la base !) de noisettes, etc J’espère que cette recette te plaira ! Si tu refais ce,LireLire la suite « Pesto basilic et noix »